Ergonomie
Van je zithouding in de wagen tot de juiste voeding. Hoe kan ik terug fit aan het werk gaan, en rugklachten vermijden? Schrijf je in voor de juiste technieken!
Vrachtwagen- en autobusbestuurders hebben dikwijls te maken met lage rugproblemen door langdurige en vaak onjuiste zithoudingen. Bovendien kunnen aanvullende taken zoals het laden en lossen van materiaal bijdragen aan overmatige rug belasting. Hoe kan je als chauffeur je werkplek goed inrichten en welke technieken zijn er om goede werkhoudingen aan te nemen bij het manueel hanteren van lasten?
Wat is de algemene regel rond voldoende bewegen zodat het een effect heeft op onze gezondheid? Hoe kan je als chauffeur voor meer beweging zorgen tijdens de dag? Zijn lightproducten gezonder dan de gewone varianten?
PROGRAMMA
-
-
-
- Voorkomen van fysieke risico’s
- Beheersen van fysieke belasting
- Weer fit aan het werk
• Beweging
• Voeding
• In balans
• Alcohol, medicatie, drugs
-
-
LOCATIE
Meeting Point Exit 7 – Autobaan 10 te 8210 Loppem.
Deze opleiding kan ook bij uw bedrijf in-company georganiseerd worden. Neem contact op met ons voor meer info!
PRIJS
165 euro exclusief 21% btw, broodjesmaaltijd inbegrepen.
INSCHRIJVEN
Schrijf je in via info@trans-form.be of boek online. Klik op Details om het aantal beschikbare plaatsen te zien. Klik op Inschrijven om je plaats te reserveren.
Door zich in te schrijven voor deze opleiding, ga je akkoord met onze Algemene Voorwaarden.